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热菜家常菜

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

2022-03-19 10:41:07

这道菜很适合牙口不好的宝宝,很鲜美,嫩滑。

配料表:

  • 鸡胸肉 (一块)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 番茄 (一个)
  • 青豌豆 (200克)
  • 老姜 (两片)
  • 胡椒 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 芡粉 (一勺)
  • 香油 (三分之一勺)
  • 特级初榨橄榄油 (三分之一勺)
  • 小葱 (半根)

详细做法:

STEP1、青豆煮软

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

STEP2、番茄切丁,青豆煮软以后下锅加少量清水同煮…加少量盐

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

STEP3、鸡胸肉和胡萝卜用料理机打成碎,添加老姜末,盐,鸡蛋,胡椒,香油,橄榄油,芡粉,小葱末,少量清水,顺时针搅拌均匀……老师傅都知道,顺时针搅拌,肉才不会出水。

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

STEP4、搅成这样的泥状,等番茄煮融,鸡肉丸就可以下锅了…

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

STEP5、咕嘟咕嘟…你闻到香味了吗?

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

STEP6、照片模糊了,勉强看吧……

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

STEP7、看丸子煮熟后,加入少量水芡粉勾芡收汁…

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸

STEP8、起锅忘了拍,只好拍小姐姐碗里的……

绿肥红瘦-爽口鸡肉丸


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