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热菜家常菜

宝宝营养辅食三文鱼肠

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 蛋清 (1个)
  • 玉米 (半根)
  • 玉米淀粉 (克)
  • 芝士 (片)
  • 三文鱼 (块)
  • 柠檬 (1个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 水 (克)

详细做法:

STEP1三文鱼切块,柠檬切片腌制15分钟左右

宝宝营养辅食三文鱼肠

STEP2、1.取出柠檬,切丁,玉米粒。2.辅食机或者搅拌机打碎。先打三文鱼(可以适量水)成泥,玉米粒,这样口感有粗有细比较丰富。3.淀粉(这个我基本看心情随意)一个蛋清,搅拌均匀装裱花袋(没有裱花袋的可以拿保鲜袋剪一个小口子)ps:宝宝辅食机一般能打三文鱼的量不大,所以最好分几次打

宝宝营养辅食三文鱼肠

STEP3、锡纸剪片,像糖果一样包起来。锡纸宽一点,最好能包两圈,因为蒸了容易剥开。能吃芝士的宝宝也可以在中间放个芝士(途中就加了芝士)

宝宝营养辅食三文鱼肠

STEP4、上水蒸20分钟,关火闷10分钟。凉了干了可以放保鲜袋存冰箱冷藏。每次吃的时候拿一点,下次稍微热下就能吃了。嫌腥的宝宝,可以刷一薄层黄油煎一下(三文鱼本身有油)非常香喷喷

宝宝营养辅食三文鱼肠


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