热菜家常菜
不会散的三明治肉和蔬菜完美配合
1.你想放什么料都可以2.番茄要切小片一点薄一点3.芝士片可以进一步使用减脂芝士片4.微波炉煎鸡蛋一定要好好看步骤！！！
配料表：
- 鸡蛋 （2个）
- 面包 （3片）
- 火腿 （2片）
- 小番茄 （3个）
- 生菜 （3片）
- 芝士片 （1片）
- 保鲜膜 （自定）
- 其他你喜欢的调料 （自定）
详细做法：
STEP1、面包片小火两年烤一下有烤箱的也可以放进烤箱喜欢吃软的可以省略这步
STEP2、生菜撕成小片备用
STEP3、芝士片火腿片备用
STEP4、鸡蛋打入碗内微波炉1min注意！！！注意！！微波炉，要不然会炸！！15s15s微波，不要放进去就不管了！你也可以直接煎蛋，微波比较健康。
STEP5、黄瓜番茄切片备用
STEP6、按照你喜欢的方式进行组合下面铺两层保鲜膜哦
STEP7、前后左右包裹好快速切开！好啦可以吃啦包的紧一点哦
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