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热菜家常菜

辅食少盐少油的香菇酿肉

2022-03-19 10:41:07

此菜系适合长了牙的娃,1岁如家里的娃还没开始吃盐,可以不加盐。

配料表:

  • 香菇 (10朵)
  • 牛肉 (60克)
  • 胡萝卜 (1/3根)
  • 玉米 (一小撮)
  • 盐 (一小撮)
  • 麻油 (1勺)
  • 玉米淀粉 (1小勺)

详细做法:

STEP1、所有材料,大概就这些。牛肉放姜片腌制去腥。

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP2香菇洗净,香菇蒂挖出备用

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP3、依次将1片姜,牛肉放入料理机

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP4、放入胡萝卜和玉米

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP5、放入香菇蒂(345的步骤没有先后顺序)

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP6、粉碎。

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP7、加入玉米淀粉,适量盐,麻油,搅拌均匀

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP8、用勺子把馅料放入香菇内,先压实,再用勺心往中间笼圆

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP9、这些料基本10个香菇正好弄完

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP10、平底锅倒油,油热后转小火,将肉的那一面朝下煎1分钟左右。目的是为了让表面凝结,这样吃起来会比较香(就像煎肉饼的外面那层一样。这一步也可以省略,直接上锅蒸)

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP11、水开后入锅,大火蒸20分钟。

辅食少盐少油的香菇酿肉

STEP12、取出,小心汤汁别撒了。(汤汁鲜美,可以给娃拌饭。)

辅食少盐少油的香菇酿肉


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