STEP1、鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、香菇切碎搅拌机搅成泥，打两颗鸡蛋、淀粉，加黑胡椒粉、酱油、蚝油，搅拌。

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STEP2、披萨盘刷一层油，上烤箱（需要提前预热，220度22-25分钟。等着出锅。

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STEP3、出锅！可以切成条、块，放便当盒！

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STEP4、满足！吃对了，既可以享受食物的美味，又可以不饿肚子，还能减肥！多棒的事儿！

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