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鸡肉松宝宝健康辅食

2022-03-19 10:41:07

鸡肉松每次少做点,做勤点,保证给宝宝吃新鲜的食材!做好的肉松可以给宝宝煮面条,煮粥的时候添加上,特别香!

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 姜 (3片)
  • 料酒 (2勺)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉洗干净,冷水下锅,放料酒、姜片,水开之后撇去浮沫,继续煮到拿筷子可以轻轻扎透,就可以捞出锅!

鸡肉松宝宝健康辅食

STEP2鸡肉晾凉,撕成细条(这一步很重要,不撕成条,出不了肉松)

鸡肉松宝宝健康辅食

STEP3、撕好的鸡肉,放入平底锅,炒干水分。

鸡肉松宝宝健康辅食

STEP4、炒干之后放日搅拌机,搅拌成肉松状,

鸡肉松宝宝健康辅食

STEP5、搅拌好的鸡肉松倒入平底锅,文火慢慢不断翻炒。

鸡肉松宝宝健康辅食

STEP6、直到鸡肉松翻炒成黄色,翻炒有声音(炒干的肉松翻炒过程中,明显沙沙响,大家制作几次肉松有经验了就很好掌握了,说明鸡肉松已完全炒制好。

鸡肉松宝宝健康辅食

STEP7、做好的肉松晾凉,放入冰箱冷冻保存,尽量短时间内吃完,毕竟是纯手工,没有任何添加的食材,保质期很短。

鸡肉松宝宝健康辅食


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