STEP1、1.开始预热烤箱，上下200度5分钟2.黄瓜和火腿切条，再切成丁，我用了一根玉米肠，一根王中王火腿肠3.也可以加入适量胡萝卜、玉米粒，或者加入半个西红柿切成丁，我没有，所以没加

STEP2、全部切好后放容器里，加入一点点盐，就一点点哦！或者不加！再加点十三香和小葱碎，不需要放太多佐料，原汁原味最好

STEP3、打入45个鸡蛋，滴入几滴香油，用筷子拌匀

STEP4、我用的汉堡磨具，磨具里抹上油，我的是不沾磨具4个，也可在磨具底部铺上油纸防粘效果更好，也可用吐司模具

STEP5、倒入抹了油的磨具里，倒入磨具高度的一半就可以，放入预热好的烤箱，上下200度1315分钟即可

STEP6、1.很宣软，色泽诱人，烤好后正好差一点满磨2.不方便用烤箱也可以在不粘锅里煎熟，味道也是超赞的，任何造型都是可以发挥的，怎么方便怎么来

STEP7、挤上点番茄酱，再搭配一碗营养粥，绝对称得上是营养早餐了，尤其深得小朋友的喜欢

STEP8、也可以在烤的时候放入一个虾仁，就成了海鲜蔬菜鸡蛋饼了