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热菜家常菜

健身香菇鸡胸肉丸子

食材简单营养,健身食用再好不过了!

配料表:

  • 胡萝卜 (根)
  • 鸡胸肉 (500g)
  • 盐 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 酱油 (一勺)
  • 葱 (少许)
  • 香菇 (5朵)

详细做法:

STEP1、简而言之,鸡胸肉剁成泥,香菇干泡发,把配料全切成丁,然后拌上黑胡椒,盐,酱油,和匀,搓成丸,蒸15分钟,可现食,可压成鸡胸肉饼,可做汤。

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP2、搓成小丸子

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP3、是不是看起来还不错

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP4、换个角度

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP5、大小随意啊

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP6、进蒸箱蒸15分钟

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP7、出炉

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP8、热乎乎的,偷尝一个

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP9、装盘,加点水果

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP10、直接吃

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STEP11、装盒子里冰冻

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STEP12、留着下次吃

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STEP13、压花饼煎

健身香菇鸡胸肉丸子

STEP14、煮汤

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