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热菜家常菜

无盐少油快手版鱼香茄子

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 茄子 (3个)
  • 葱 (半根)
  • 姜 (适量切末)
  • 蒜 (6瓣)
  • 糖 (10克)
  • 醋 (少许)
  • 淀粉 (适量)
  • 酱油 (20克)
  • 蚝油 (少许)
  • 剁椒酱 (3勺)
  • 水 (30毫升)
  • 肉沫 (100克)

详细做法:

STEP1茄子切粗条加入少许白醋和淀粉拌匀蒸熟备用。(此做法是预防茄子在蒸熟的过程变色)葱、姜、蒜、切碎。

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP2、糖、酱油、蚝油、淀粉(少许、水调汁备用。

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP3、锅内加少许油,油热后倒入肉沫。

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP4、肉沫炒熟后依个人口味加入剁椒酱

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP5、翻炒出淡淡红油色

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP6、加入事先备好的葱、姜、蒜

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP7、翻炒出香味

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP8、加入蒸好的茄子条

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP9、翻炒均匀后,倒入调好的料汁。

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP10、中火入味后,装盘。

无盐少油快手版鱼香茄子

STEP11、少油无盐又下饭的鱼香茄子就做好啦!

无盐少油快手版鱼香茄子


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