热菜家常菜
微波炉鸡胸肉方块
配料表：
- 调味汁 （按个人喜好）
- 鸡胸肉 （200g）
- ○酒 （2小匙）
- ○酱油 （1小匙）
- ○生姜末 （1小匙）
- ○盐 （适量）
- 甜玉米 （15g）
- 青豆 （15g）
- 胡萝卜粒 （10g）
详细做法：
STEP1、鸡胸肉绞成泥，加入○和甜玉米、青豆、胡萝卜粒，搅拌均匀
STEP2、鸡胸肉用保鲜膜包好调整成厚度1.5cm的方形，如果不好调整的话，倒进垫好保鲜膜的方形烤盘里塑形后取出
STEP3、放进微波炉，叮3-4分钟，不熟的话可以再加叮几分钟
STEP4、撕开保鲜膜，用刀均匀的切方块，装盘，然后淋上酱汁，原文用的是ピエトロ的和风酱汁，估计国内买不到，所以还是淋自己喜欢的，比如照烧汁，黑椒汁，冷面汁之类的
STEP5、迅速完成~
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