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热菜家常菜

空气炸锅炸鸡胸肉排

配料表:

  • 鸡胸肉 (2块)
  • 面包糠 (20克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 生抽 (2勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 黑胡椒 (0.5勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 生姜 (0.5个)

详细做法:

STEP1、将每块250克左右的鸡胸肉3切块,用刀背剁扁,用料酒、生抽、蚝油、生姜腌制半小时(大半夜做菜没时间,一个小时以上那是最好不过了)然后沾鸡蛋液,扑上面包糠

空气炸锅炸鸡胸肉排

STEP2、放入炸锅,因为炸锅比较小,分了2锅

空气炸锅炸鸡胸肉排

STEP3、200度烤25分钟中途翻面哦,主要看肉块的厚薄,味道不错哦_

空气炸锅炸鸡胸肉排


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