南瓜泥放米粉里怎么做的养生问答

1.选择粉度合适的南瓜，将南瓜洗净，去皮，去蒂，去内瓤。

2.将南瓜切成大小均匀的小块，使成熟的时间相同。

3.将南瓜块用容器装好，放上蒸锅，大火烧开。

4.转中火蒸15到20分钟，可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。

5.将蒸好的南瓜盛出来，碾成泥，过小滤网。

6.将米粉冲好，加入适量南瓜泥，混合均匀即可。

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