热菜家常菜
一分钟清炒油菜苔
炒菜时间不宜过长，控制在一分钟内！
配料表：
- 油菜苔 （200g）
- 葵花油 （20g）
- 盐 （2g）
详细做法：
STEP1、一次不宜炒太多，一家三口，200g最佳
STEP2、摘菜
STEP3、有点硬的茎干需要去皮
STEP4、热锅下油
STEP5、油热加盐，这个是为了防止下菜后油溅起来
STEP6、下菜，翻炒不超过一分钟！
STEP7、上桌！
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