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热菜家常菜

山药泥炒鸡蛋

我家的是超级小的野鸡蛋,我用了四个。普通鸡蛋两个就够。最好用软糯的铁棍山药,那种粗的脆质山药可能没办法压成泥?山药长短也不一样,大家酌情增减。 这个用量是一人份…我饭量不大有点撑。

配料表:

  • 鸡蛋 (两个)
  • 山药 (两根)
  • 午餐肉或者火腿青豆玉米 (根据牙口适量)

详细做法:

STEP1、山药去皮,切块,煮熟蒸熟都可以,然后用勺子压成泥。

STEP2鸡蛋打碎搅拌,锅里放油,油五成热的时候把鸡蛋液倒进去。搅拌下。

STEP3、鸡蛋还嫩,蛋液没有完全凝固的时候,倒入山药泥,搅拌…然后倒入配料,没有配料也可以

STEP4、再搅拌,根据配料适当加盐。如果放了午餐肉就不用加太多盐,鸡蛋和午餐肉都带一点咸度了。拌匀就可以盛出来吃了!


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