养生问答蒸秋葵要蒸几分钟的养生问答2022-12-03 10:32:40 养生问答 一般水开后继续蒸6分钟就能熟。 秋葵味苦、性寒,含有丰富的果胶、牛乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、维生素A、维生素C、胡罗卜素、钾等营养成分,在经过100度左右的高温下蒸制,一般6分钟左右就能熟,注意不要蒸太久,否则营养流失多,口感也会变得过于软烂,不够脆爽好吃。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了蒸秋葵要蒸几分钟的养生问答,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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