配料表：
详细做法：
STEP1、鸡蛋打散，加面粉适量水，搅拌均匀
STEP2、下蔬菜，牡蛎粉搅拌均匀
STEP3、平底锅刷油，下一半蛋液，快凝固时卷起
STEP4、卷好，在下剩下的蛋液卷回去
STEP5、在煎一小会
STEP6、装盘切块，五分钟就能做好的早餐，健康美味营养
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