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热菜家常菜

蚝豉煎蛋

2022-03-19 10:41:07

特别多的宝妈,知道被美誉为“海牛奶”的蚝豉对于补锌特别好。却又止步于蚝的气味,不知道该如何入手。孩子们对于颜色艳丽的食物特别的留意而又偏爱香口味道。

配料表:

  • 蚝豉 (30克)
  • 午餐肉 (30克)
  • 鸡蛋 (6个)
  • 盐 (少许)
  • 糖 (少许)

详细做法:

STEP1、先将材料准备好

蚝豉煎蛋

STEP2、蚝豉先清水洗一遍,换清水泡发半天(好的蚝干,不会在泡发的时候散烂)洗干净,沥干水,剁碎,加几滴油腌10分钟;(几滴够了哦,目的是去腥);

蚝豉煎蛋

STEP3、午餐肉切丝备用,尽量细一些

蚝豉煎蛋

STEP4、切开后的蚝豉,里面黑色的是膏来的,大家不要以为是脏东西丢掉啦,最美味就是这里。

蚝豉煎蛋

STEP5、碗内打下鸡蛋,顺时针打散,加入准备好的午餐肉,腌制好的蚝干,加适量糖,适量盐,继续顺时针打散均匀,撇撇去表面的小泡沫;

蚝豉煎蛋

STEP6、中火开锅,不沾锅内加入适量油,用勺子将蛋液均匀注入不沾锅,辅平的量,中小火煎至底部稍黄,翻另一面,煎黄,即可上碟咯。

蚝豉煎蛋

STEP7、美味营养的蚝豉煎蛋出锅啦

蚝豉煎蛋


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