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热菜家常菜

减脂|儿菜炒香肠

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 儿菜 (3个)
  • 台湾香肠 (1根)
  • 特级初榨橄榄油 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1儿菜的皮用刀削掉,清洗干净,切成片状。水烧开后,煮11.5分钟,装入盘中待用。

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STEP2、海霸王黑珍猪台湾香肠一根,切片。

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STEP3、锅中喷少许油,香肠入锅煎至两面金黄。

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STEP4、加入儿菜略微炒一炒,最后加点黑胡椒就ok了。盐可以不放,口重的可放少许。

减脂


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