配料表：
详细做法：
STEP1、微波炉高火一分钟把冻的硬梆梆的蟹棒解冻
STEP2、盘底盛两勺水（防止黏底不好刷），把两片蟹棒平铺在水上，鸡蛋打开在蟹棒上，用牙签在蛋黄上扎8、9个眼儿（防止爆炸）
STEP3、我开的是80%的火力，两分钟半，看了看蛋白有些没完全凝固，又加了半分钟，就全熟了，不是溏心那种
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