STEP1、虫子鸡蛋，三色藜麦，青岛大虾，胡萝卜（其实需要一根，家里就剩这么一点将就一下，葱准备到位，这个是三人份哦

STEP2、炒饭炒饭，大米不可或缺！东北胚芽米颗颗饱满，粒粒香甜，特别适合炒饭哦

STEP3、摩飞锅，做菜不需要放很多油，我买了这个喷壶，喷几下就可以

STEP4、蛋炒饭蛋炒饭，鸡蛋必不可少的！虫子鸡蛋各就各位哦

STEP5、不会粘的锅做起事来就是这么爽

STEP6、捣碎，放一旁备用

STEP7、接下来，炒青岛大虾，三人份我就准备了6只，切切成断，再用黄酒浸泡了几分钟，去腥，随后喷一点油，翻炒一下

STEP8、继续，放入胡萝卜丝一起翻炒，待胡萝卜丝炒熟

STEP9、来来来，把处理过的材料通通放进去

STEP10、接下来主角来了，藜麦，米饭到位，放入一点鲜酱油调味，开始不停地翻炒

STEP11、最后差不多时间放入切好的葱，瞬间满屋飘香

STEP12、藜麦炒饭，你想吃吗？

STEP13、来开动