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青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

今天依然一只锅搞掂一顿饭!喜欢这道菜请关注我哦!谢谢祝各位仙女都瘦成腰精

配料表:

  • 牛肉 (120克)
  • 香菇 (8朵)
  • 青椒 (2个)
  • 玫瑰盐胡椒粉 (适量)
  • 酱油 (1勺)
  • 玉米淀粉 (适量克)
  • 蒜 (适量)
  • 红辣椒 (1个)

详细做法:

STEP1、牛肉切小块,用玫瑰盐胡椒粉,淀粉,酱油抓匀备用先整好肉,再去洗菜切菜,所有整完了肉也就差不多腌好了,节省时间!

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP2青椒香菇切成小片备用

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP3、蒜和辣椒依个人喜好切粒切片备用

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP4、锅放少许油先爆香蒜和辣椒,再下牛肉爆炒至7成熟

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP5、然后下香菇翻两下,倒点水,一定要加点水,不然容易焦,然后继续翻炒一会儿,盖上锅盖调中火煮一会儿,菇才容易熟。等看到菇有吸水的像像就打开锅盖。

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP6、这时倒青椒进去翻至全熟就可以调味出锅!

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐

STEP7、可以开吃了!

青椒香菇炒牛肉减脂健身餐


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