养颜清热花果茶
金桔:开胃,健脾,消暑,解渴,抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏能和理气止咳,对支气管炎有较显著的疗作用。柠檬:世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟、奎宁、柠檬、苹果、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素,对人体十分有益。苹果:生津止渴、清热除烦、健胃消食,降低胆固,醇降低血压,预防癌症,强化骨骼,抗氧化,治疗失眠,消除黑眼圈,减肥,有帮助女性提高性生活质量。柚子:健胃、润肺、补血、清肠、利便,可促进伤口愈合,柚子、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾,能治食少、口淡、消化不良症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
配料表:
- 玫瑰花 (4-5颗)
- 野菊花 (一小勺)
- 金银花 (一小勺)
- 枸杞 (4-5颗)
- 金桔 (1个)
- 红枣 (1个)
- 苹果 (1/3个)
- 柚子 (1/2瓣)
- 柠檬 (半个)
- 冰糖 (适量)
详细做法:
STEP1、水果全部洗净擦干金桔一切二柠檬切片去籽柚子取肉撕碎苹果去皮去籽切小块用开水煮3分钟左右关火冲泡其余所有食材即可~
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