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宝宝辅食:清热润肺的“梨藕羹”

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 莲藕 (80g)
  • 雪梨 (250g(1个))
  • 温水 (60g)

详细做法:

STEP1、准备好所有食材,把莲藕去皮洗净切块,雪梨削皮切块。

宝宝辅食:清热润肺的“梨藕羹”

STEP2、把莲藕块和雪梨块一起放入蒸锅中,雪梨水分较多,建议放入容器中,大火蒸15-20分钟。

宝宝辅食:清热润肺的“梨藕羹”

STEP3、把蒸好的莲藕和雪梨放入料理机,倒入提前准备好的温水。

宝宝辅食:清热润肺的“梨藕羹”

STEP4、用料理机搅打成泥,稀稠程度大家可以根据自己喜好随意调整,想要稀一点的就多加点水,想要稠一点的就少加点水。

宝宝辅食:清热润肺的“梨藕羹”

STEP5、倒出即可享用啦。

宝宝辅食:清热润肺的“梨藕羹”


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