微波炉炸鸡

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07炸鸡微波炉

-如果你用的是有皮的鸡胸肉记得鸡皮朝下然后只在没有皮的那一侧涂蔬菜油就好了 -烘培纸貌似效果会好一些我用的paper towel 更吸油一些 -我的微波炉是1.0功率的大概4-5分钟如果你的是小功率的微波炉要稍微久一点 -这个炸鸡不是脆皮的不过也很好吃

配料表：

详细做法：

STEP1、鸡肉切成小块用叉子把鸡肉戳洞这样不容易缩把鸡肉腌好大概10-15分钟

STEP2、然后在肉的两面蘸上生粉薄薄的一层就好了在盘子上放一张烘培纸或者paper towel 然后把鸡肉摆好要摆成一个圆圈中间不摆肉的

STEP3、在两边再涂点蔬菜油也是薄薄的

STEP4、微波炉 5分钟就好啦不要盖保鲜膜