配料表:
详细做法:
STEP1、虾仁洗净沥干放黄酒,盐,胡椒粉腌制半小时左右,西兰花洗净切小朵,三只松鼠碧根果剥壳备用。
STEP2、因为照顾家里有小朋友,胡萝卜蒸软后切滚刀块,不喜欢的可以生的直接切块。
STEP3、西兰花放锅里焯水,加少许盐和油,焯至颜色变碧绿盛出备用。
STEP4、不粘锅放少许橄榄油,放葱姜段爆香
STEP5、放入虾仁翻炒至变色
STEP6、西兰花和胡萝卜都是熟的,所以后放,翻炒均匀
STEP7、加入少许盐,翻炒均匀,最后放入碧根果,翻炒均匀。
STEP8、最少调料的炒菜做好了,色彩靓丽,营养美味,赶快来吃吧!
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