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抹茶红豆布丁—超简单低热量方子

2022-03-19 10:41:07

1、我用的模具是德国焙可美不粘戚风蛋糕模具;2、蜜红豆铺好后,放冰箱冰冻时间不需要很长,所以后面步骤做完后取出即可。

配料表:

  • 抹茶粉 (10克)
  • 白砂糖 (50克)
  • 牛奶 (450毫升)
  • 吉利丁粉 (10克)
  • 红豆 (100克)

详细做法:

STEP1、将蜜红豆100克均匀铺于模具底部,用勺子轻压,然后放冷冻保存。

抹茶红豆布丁—超简单低热量方子

STEP2、将抹茶粉10克和白砂糖50克混合均匀。我用的五十铃抹茶粉,所以10克味道已经很浓郁了。

抹茶红豆布丁—超简单低热量方子

STEP3、牛奶450ml加入锅内,小火加热至边缘有点点小气泡,然后关火。再加入10克吉利丁粉,搅拌至完全融合。这里有点耐心,多搅拌一会。

抹茶红豆布丁—超简单低热量方子

STEP4、待到牛奶冷却到室温,加一半到抹茶粉里,搅拌均匀,可用电动搅拌器,更均匀混合。

抹茶红豆布丁—超简单低热量方子

STEP5、再把另一半牛奶加入,搅拌均匀。再取出模具,把抹茶牛奶液倒入。最后放入冰箱冷藏保存,一般68小时以上。

抹茶红豆布丁—超简单低热量方子

STEP6、最后取出模具,用一平盘扣在模具上,再将模具倒扣在盘子上。用热毛巾敷或者电吹风吹模具顶部,然后轻晃模具,脱模。这里有点耐心,因为顶部红豆比较难脱。所以开始轻轻压红豆,不要使劲压。

抹茶红豆布丁—超简单低热量方子


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