配料表：
详细做法：
STEP1、各食材洗干净
STEP2、黑木耳热水浸泡，橄榄用刀背拍至裂开，红枣去核，姜切片，猪展切厚块备用。
STEP3、陈皮稍浸泡用刀背捣碎。
STEP4、所有材料放进炖盅加凉开水。
STEP5、高火炖半个小时改文火两个小时。
STEP6、加盐
STEP7、进食
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