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热菜家常菜

罗勒蒜子炖牛健

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛腱子 (400g)
  • 蒜 (7-8瓣)
  • 罗勒叶 (10片)
  • 橄榄油 (8g)
  • 香叶 (2片)
  • 料酒 (10g)
  • 盐 (2g)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 柠檬 (1/4颗)

详细做法:

STEP1、准备好所有的食材:罗勒取叶子洗净擦干;蒜瓣去皮;香叶洗净擦干;牛腱子解冻;柠檬切瓣;盐和黑胡椒混合。

罗勒蒜子炖牛健

STEP2、牛腱子用盐和黑胡椒腌制30分钟。将盐和黑胡椒均匀地擦抹在牛腱子上,分钟,让腌料揉进肉里。

罗勒蒜子炖牛健

STEP3罗勒叶切碎,和橄榄油混合成罗勒油备用。

罗勒蒜子炖牛健

STEP4、将腌制好的牛腱子切中等大小的块(约5cm见方),与香叶、蒜瓣一同入锅。加入清水,水量要没过食材。再加入料酒,中火加热。

罗勒蒜子炖牛健

STEP5、水滚开之后捞去浮沫,盖上锅盖,留一条缝隙。调整到小火,继续炖煮1小时。期间要时不时开盖留意一下水量,汤汁的高度要约保持在肉的一半,若不足了可少量加水。

罗勒蒜子炖牛健

STEP6、一小时后用筷子试一下,筷子可以比较轻松戳穿牛肉就可以了。此时关火,盖紧锅盖再闷5-8分钟。

罗勒蒜子炖牛健

STEP7、开盖,淋入罗勒油,略拌匀。

罗勒蒜子炖牛健

STEP8、装盘,根据口味挤入柠檬汁即可。

罗勒蒜子炖牛健


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