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热菜家常菜

低卡的五花肉拌茄子

2022-03-19 10:41:07

如果用的五花肉很瘦,甚至用的是全瘦肉,可以适当加些油。喜欢的也可以放蒜进去。

配料表:

  • 五花肉薄片 (100克)
  • 细茄 (500克)
  • 豆瓣酱 (1/2茶匙)
  • 沙拉油 (1茶匙)

详细做法:

STEP1、煎锅中火,放下沙拉油,随后放下豆瓣酱

STEP2、等酱出香后,放入五花肉煸炒,炒熟后关火

STEP3、同时将茄子切长段,放入微波炉蒸约5分钟

STEP4、蒸好茄子后,将茄子撕成厚的丝

STEP5、将茄子丝与五花肉拌匀即可


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