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热菜家常菜

低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

配料表:

  • 炼乳泡的奶 (300ml)
  • 可可粉 (7克)
  • 巧克力 (35克)
  • 玉米淀粉 (30克)

详细做法:

STEP1、为了减低糖量油量能量,选择高浓度的巧克力,我的是85%的巧克力。温热水泡开炼奶,尝一下做成你想要的甜度,可以略甜点,做成小方后甜度会降低。巧克力切小块。准备一个干燥干净的耐高温容器。

低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

STEP2、过筛可可粉。搅拌到无颗粒。我的网筛孔太大,原来那个找不到这个先凑合。

低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

STEP3、过筛玉米淀粉。搅拌到无颗粒。

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STEP4、整个液体过筛一下。

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STEP5、平底锅开小火炒,加入巧克力搅拌。

低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

STEP6、搅拌到稠就行了。视频里的比较稠了,还可以再稀一点?

低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

STEP7、放入耐高温盒子,震里下让奶冻平整。盖上盖子放冰箱的保鲜层3-5小时。

低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

STEP8、我懒惰,没有多震几下,还有气孔。我朋友说像猪血哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

STEP9、ok

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