更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 凉菜家常菜 列表

热菜家常菜

低脂美味冷面沙拉

2022-03-19 10:41:07

魔芋丝减脂又有饱腹感,也可以用荞麦面替代。可以将部分虫草浅炸至脆,口感更好。

配料表:

  • 杏鲍菇 (1个)
  • 黄瓜 (1根)
  • 新鲜虫草花 (50克)
  • 魔芋面或荞麦面 (100克)
  • 杏仁 (10克)
  • 酱料:
  • 花生酱 (2勺)
  • 芝麻油 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 味淋 (2勺)
  • 糙米醋 (2勺)
  • 白芝麻 (装饰)

详细做法:

STEP1、准备食材

低脂美味冷面沙拉

STEP2、黄瓜用刨丝器做成细丝,杏鲍菇用手撕成细条。

低脂美味冷面沙拉

STEP3、魔芋丝用水煮2分,然后捞出在冷水机

低脂美味冷面沙拉

STEP4、虫草花也同样焯水

低脂美味冷面沙拉

STEP5、平底锅加热倒油后,将杏鲍菇丝浅炸至金黄色

低脂美味冷面沙拉

STEP6、将食材依次叠放在大碗里,将混合后的酱料淋上拌匀,撒上微烤过的杏仁即可享用。

低脂美味冷面沙拉


上一篇:葱油黄瓜丝拌海蜇
下一篇:冰淇淋咖啡冻杯放纵小食

家常菜做法         Sitemap    Baidunews