更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 凉菜家常菜 列表

热菜家常菜

适合减肥的自制低卡葱油拌面,荞麦面

2022-03-19 10:41:07

减肥就不要加糖了哦荞麦面一定要揉开哦

配料表:

  • 荞麦面粉 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 食用碱 (2克)
  • 水 (若干)
  • 无糖酱油 (2勺)
  • 醋 (1勺)
  • 花椒 (10粒)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、将鸡蛋打入荞麦面粉,然后加入碱水(把食用碱化成水,揉成面团

STEP2、静置15-20分钟,擀开,然后切成面条,面条机可以用面条机代替,然后放入沸水中煮熟,熟后捞出过凉水或冰水

STEP3、准备一个碗,加入无糖酱油(普通酱油也可以),醋,盐,(不戒糖或者喜欢甜可以加一勺糖)搅拌均匀后加入葱花,不要搅拌,让葱花自然沉淀,锅中放入油,加入花椒爆香,盛出后淋在酱料碗中

STEP4、用酱料拌面,完成!!

适合减肥的自制低卡葱油拌面,荞麦面


上一篇:风味小吃拌河粉
下一篇:下饭凉拌蕨根粉丝

家常菜做法         Sitemap    Baidunews