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热菜家常菜

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

配料表:

  • 三文鱼 (两块)
  • 盐 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 黄油 (适量)
  • 柠檬 (一些)
  • 土豆 (两个)
  • 洋葱 (半个)
  • 大蒜 (两大瓣)
  • 料酒 (一大勺)
  • 醋 (一大勺)
  • 生抽 (一大勺)
  • 迷迭香或牛至 (少许)
  • 水 (1.5升)
  • 牛奶 (少许)
  • 蛋黄酱 (1勺)

详细做法:

STEP1、切洋葱备料,蒜不用切可以拍扁。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

STEP2、三文鱼放入料酒,柠檬汁,两面均匀涂抹盐和胡椒,你喜欢的其他西餐调料,混合放置10分钟。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

STEP3、土豆切块,水开后煮15分钟,压泥,放入黑胡椒,盐,牛奶少许,黄油,蛋黄酱,搅拌均匀。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

STEP4、可以用叉子压碎。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

STEP5、煮锅放水和洋葱三文鱼,根据大小煮6至8分钟,水不要倒。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

STEP6、植物油放入蒜瓣,小火至蒜软,连油倒出备用。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

STEP7、锅中放煮鱼汤,醋,生抽,盐和西餐混合香料,我自己配的黑胡椒,牛至和迷迭香,沸腾后放入刚才的蒜和油,小火放入黄油,少量多次,边加边搅拌。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份

STEP8、浇汁出菜。

宜家菜谱三文鱼配洋葱土豆泥两人份


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