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热菜家常菜

青瓜柠檬蜂蜜汁

蜂蜜在过滤后加入能避免过多浮沫产生

配料表:

  • 柠檬 (半个)
  • 蜂蜜 (1勺)
  • 水果黄瓜 (2根)
  • 凉白开 (150ml)

详细做法:

STEP1、水果青瓜、柠檬洗净备用

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP2、水果青瓜切小块

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP3柠檬取出果肉部分

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP4、将切好的水果青瓜和柠檬果肉让入果汁机中,加入150ml凉白开

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP5、开机搅拌15s左右

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP6、将打碎的果汁倒入过滤器中(想达到更好的通便效果则省略此步骤)

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP7、果汁和果渣分离

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP8、取一勺蜂蜜放入过滤好的果汁中,搅拌至完全融合

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP9、清新低卡:青瓜柠檬蜂蜜

青瓜柠檬蜂蜜汁

STEP10、一款非常适合减肥人士的饮品

青瓜柠檬蜂蜜汁


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