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热菜家常菜

菠菜豆腐粉丝汤

少油多菜是冬日维持体重的饮食架构

配料表:

  • 豆腐 (1块)
  • 粉丝 (1-2把)
  • 香油 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 水 (适量)
  • 菠菜 (一把)
  • 香菇 (若干朵)
  • 香葱 (适量)
  • 香菜 (3根)

详细做法:

STEP1、准备食材,冰箱里有菠菜,香菇,再买了块豆腐刚好一锅汤料

菠菜豆腐粉丝汤

STEP2豆腐切丁或切小条,跟随自己喜好

菠菜豆腐粉丝汤

STEP3菠菜一定要先焯水,把草酸炒掉

菠菜豆腐粉丝汤

STEP4、锅中放入香菇倒入水煮开后,再放豆腐菠菜

菠菜豆腐粉丝汤

STEP5、出锅盛出就可以吃啦!

菠菜豆腐粉丝汤

STEP6、出锅前放调料,香菜香葱,盐,香油适量就可以了,红油是依照自己喜好加的,家里有小朋友,所以大人的调料都是在碗中单放,胡椒粉,辣椒油都可以。

菠菜豆腐粉丝汤


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