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不用锅的养生韩式南瓜粥

2022-03-19 10:41:07

1.江米可以用糯米粉代替。2.可以没有银耳。3.椰子个人觉得冰糖比白砂糖健康美味,没有冰糖也可以用白砂糖代替啦。

配料表:

  • 南瓜 (4块)
  • 江米 (1小碗)
  • 银耳 (适量)
  • 冰糖 (根据喜好决定)
  • 盐 (少量)
  • 豆浆机 (不用锅的重点!)

详细做法:

STEP1南瓜洗净切块,冷水冷锅蒸熟。

不用锅的养生韩式南瓜粥

STEP2、银耳泡发洗净,江米洗净备用,南瓜可以弄小块一点

不用锅的养生韩式南瓜粥

STEP3、将原料全部放入豆浆机,加适量水,开湿豆档,静候佳音!

不用锅的养生韩式南瓜粥

STEP4南瓜粥完成后,加入适量冰糖搅拌至冰糖融化。喝的时候再加少量盐,少量但是一定要加哦!!味道差的还是蛮多的。

不用锅的养生韩式南瓜粥


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