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热菜家常菜

鲫鱼冬瓜汤

此汤能生津利水,利尿消肿,可清热解毒、退烧、定喘、止渴。 鲫鱼多剌,不宜吃肉,喝汤即可。

配料表:

  • 鲫鱼 (一尾)
  • 冬瓜
  • 菜花

详细做法:

STEP1、鲫鱼去鳞、鳃、肠肚后,洗净擦干,下油锅煎至金黄,加四碗水及姜酒,用大火烧开,转小火慢炖至奶白色

STEP2冬瓜去皮,切小块,等鱼汤变成奶白色后放入锅内,中火煮开,转小火慢煮

STEP3、菜花切小朵,洗净,焯过水后,放入汤中,加少许盐调味即可


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