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热菜家常菜

黑豆黑米黑芝麻粉

炒的过程中一定要用小火,一定注意

配料表:

  • 黑芝麻 (250克)
  • 黑豆 (250克)
  • 黑米 (150克)
  • 核桃 (50克)

详细做法:

STEP1黑豆用水清洗干净,晾干水份

黑豆黑米黑芝麻粉

STEP2、炒20分钟左右,黑豆,黑豆,漏出绿色的内脏,哈哈

黑豆黑米黑芝麻粉

STEP3黑米用同样的方法清洗干净,晾干水份炒10分钟左右,一定炒的过程全都是小火

黑豆黑米黑芝麻粉

STEP4、晾凉炒熟黑豆,黑米,分别用破壁机研磨成粉,黑芝麻是熟的,跟核桃一起研磨成粉。

黑豆黑米黑芝麻粉

STEP5、研磨成功,过程中一定注意破壁机,别整太长时间,因为油大,会成块,有可能给机器憋坏了哈

黑豆黑米黑芝麻粉

STEP6、搅拌在一起

黑豆黑米黑芝麻粉

STEP7、大功告成,放入冰箱冷藏,因为太多了,没有添加剂,怕放坏了。

黑豆黑米黑芝麻粉

STEP8、用热水蜂蜜冲了一杯,不错

黑豆黑米黑芝麻粉


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