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热菜家常菜

苦瓜焖鸭

2022-03-19 10:41:07

如果怕苦的话,就尽量把苦瓜白色那层都刮掉,或者加一个苦瓜焯水的步骤,肥诗诗是个能吃苦的人,这样就可以啦

配料表:

  • 鸭 (400克)
  • 苦瓜 (1根)
  • 姜 (3片)
  • 葱 (3根)
  • 豆豉 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 盐 (2克)
  • 花生油 (30克)

详细做法:

STEP1、把鸭子洗干净然后控干水分

苦瓜焖鸭

STEP2苦瓜洗净,对半切开,用调羹把瓜馕刮掉。(这只瓜看起来很大吗?其实是砧板太小而已啦)

苦瓜焖鸭

STEP3、两边苦瓜再对半开,然后斜刀切块。

苦瓜焖鸭

STEP4、热锅倒进花生油,待油热之后倒进鸭子,大火翻炒。鸭子比较多水,要把水都炒干才香哦,炒到只有油的时候加入姜片翻炒几下(去味。

苦瓜焖鸭

STEP5、加清水没过鸭肉,撒入豆豉(调味用,不喜欢的盆友可以不加)上盖中火焖十分钟。

苦瓜焖鸭

STEP6、十分钟后鸭肉大概是七分熟—八分熟,揭盖。

苦瓜焖鸭

STEP7、加入苦瓜,生抽,拌匀再上盖焖到苦瓜熟透(标准是够软,看颜色也可以判断熟没熟。

苦瓜焖鸭

STEP8、撒葱,加盐炒匀,大火收汁,不需要把汁都收干哒,有点汁口感更好哟

苦瓜焖鸭


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