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管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

1:手擀面(粗一点)更加。没有的就普通挂面。挂面也没有的用方便面。方便面也没有的,叫外卖吧。2:配菜可以自己选,不一定是土豆豆角白菜。也可以自己加排骨,红烧肉,之类的。3:千万注意水,不要粘锅。4:面条出锅以后,记得趁热把锅泡水里,这样好刷。

配料表:

  • 土豆 (依个人食量)
  • 葱 (切一点炸锅)
  • 蒜 (1瓣切片)
  • 手擀面 (依个人食量)
  • 生抽 (2勺)
  • 四季豆 (5.6根)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、切葱蒜。切豆角。切白菜。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP2、切土豆(小一点,熟得快)。泡水里。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP3、葱蒜炸锅。下豆角(炒到翠绿)。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP4、下土豆。翻炒。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP5、下白菜。翻炒。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP6、加水(稍微超过菜),然后盖锅煮。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP7、另一边,煮沸水。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP8、下面条。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP9、煮到五分熟,捞出来放凉水里,备用。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP10、土豆豆角白菜煮的差不多的时候,把面条平铺(平铺!平铺!)在菜上,然后加生抽、盐、鸡精,然后盖锅中火焖。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP11、煮的时候晃晃锅防止粘。等水煮到快干时,那筷子搅、搅、搅啊搅,直到水完全干。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP12、好了,可以吃了。自己买瓶酸奶,配着吃。很管饱。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

STEP13、我用的普通宽挂面。如果有卖手擀面(粗一点),更好吃。

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面


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