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热菜家常菜

蔬菜水煮蛋丼

2022-03-19 10:41:07

微波炉加热是以600W来定加热时间。用瓦特数不同的微波炉,加热时间也会有所改变。微波炉煮蛋千万要小心,时间一定要掌握好。

配料表:

  • 材料(2人分)
  • 米饭 (320g)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 五花猪肉片(火锅用肉片) (20g)
  • 卷心菜 (40g)
  • 胡萝卜 (10g)
  • 新鲜香菇 (20g)
  • 芝麻油 (1/2小匙)
  • 醤油 (2/3小匙)
  • 盐 (0.60g)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 葱花 (适量)

详细做法:

STEP1、将鸡蛋磕入小碗中,再轻轻的倒入已加水的耐热容器里,并盖上保鲜膜,在微波炉中加热约1分30秒(※加热时间是每1只的时间,而且水的量要盖过鸡蛋);

蔬菜水煮蛋丼

STEP2、将肉片改刀成小片,卷心菜、胡萝卜切成3厘米长的丝,新鲜香菇切掉轴再切成薄片;

蔬菜水煮蛋丼

STEP3、平底锅烧热加芝麻油,下肉片煸炒至变色,随后将卷心菜、香菇、胡萝卜一起加入翻炒,成熟度约89分时,加入酱油、盐、胡椒调味炒匀即可关火;

蔬菜水煮蛋丼

STEP4、碗中盛入米饭,把炒好的菜覆盖在米饭上,用漏勺将蛋从水中捞起放在上面,撒上葱花就可吃啦。

蔬菜水煮蛋丼


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