热菜家常菜
南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔
以上用料均为一人份总量，可酌情调整
配料表：
详细做法：
STEP1、南果梨一个去核切块，装入料理机
STEP2、西瓜切块去籽，装入料理机。
STEP3、小杯为一人份，大杯为2人份，大杯用料为小杯的1.5倍
STEP5、加入15g燕麦片。
STEP6、加入豆乳或者牛奶180ml用料理机打成奶昔，觉得稠的可以多加水，我又忘了拍照了，快喝完才想起来）
上一篇：秋日甘薯软餐包
下一篇：减脂早餐藜麦豆浆元气弹
家常菜做法
- 103/19早餐鸡胸肉三明治
- 207/06美食菜谱：土豆焖鸭的家常做法，家常菜做法5种做法
- 308/10家常菜做法，两面黄的做法大全5种做法
- 411/16菜谱大全家常菜糖柚子皮的做法家庭做法5种
- 503/19纯正日式生吐司
- 603/19香喷喷的土豆烧鸡翅