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热菜家常菜

南瓜豆浆

2022-03-19 10:41:07

本方不适合高血脂,高血糖,高尿酸痛风人群服用。

配料表:

  • 黄豆 (一杯)
  • 南瓜 (半块)
  • 冰糖 (1勺)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1、1.准备一台破壁机或者是豆浆机;2.黄豆提前一天泡发;3.把南瓜洗干净,削皮切片;4.把准备好的黄豆,南瓜,冰糖,全部倒入破壁机内加入适量的水;

南瓜豆浆

STEP2、水量不要超过破壁机的热饮上限;

南瓜豆浆

STEP3、点按滋补糊键开始开作;

南瓜豆浆

STEP4、当破壁机工作完后,营养南瓜豆浆就可以享用了。

南瓜豆浆


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