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热菜家常菜

营养黑豆浆

2022-03-19 10:41:07

这款豆浆早餐我跟老公已经坚持喝一个月了,味道的非常浓香。

配料表:

  • 黑豆 (½量杯)
  • 黑米 (½量杯)
  • 黑芝麻 (两小勺)
  • 百合 (若干)
  • 红枣 (若干)
  • 花生 (一小把)
  • 葡萄干 (一小把)

详细做法:

STEP1、想黑豆、黑米和百合提前一晚冲洗干净,用水泡上。

营养黑豆浆

STEP2、将葡萄干、花生、红枣洗净跟黑芝麻放在另一个碗里。(红枣去核、碗里也不用添水泡)

营养黑豆浆

STEP3、第二天早上把所有食材放进豆浆机,加水至上水位,按下五谷豆浆键,大约二十分钟左右就打好了。

营养黑豆浆


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