更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

减脂也可以吃的南瓜布丁

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 贝贝南瓜 (一个蒸好大概200克)
  • 鸡蛋 (2个大概100克)
  • 椰浆 (100克)
  • 赤蘚糖醇 (10-20克,爱吃甜就多放点)

详细做法:

STEP1南瓜去皮蒸好,冷水入锅从开始到出锅大概蒸了40分钟。

减脂也可以吃的南瓜布丁

STEP2、过筛要顺滑的南瓜泥。

减脂也可以吃的南瓜布丁

STEP3、加赤蘚糖,加椰浆。

减脂也可以吃的南瓜布丁

STEP4、加鸡蛋。搅打均匀,再过筛。

减脂也可以吃的南瓜布丁

STEP5、倒入模具。

减脂也可以吃的南瓜布丁

STEP6、水浴法,带着锡纸盖160度40分钟。然后揭开盖185度10分钟。

减脂也可以吃的南瓜布丁

STEP7、不太顺滑,但是香香糥糥的,也有椰香味。

减脂也可以吃的南瓜布丁


上一篇:酸甜酥烂,解馋过瘾的番茄牛腩
下一篇:婴儿辅食:土豆泥

家常菜做法         Sitemap    Baidunews