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18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

1.饼干热的时候是软的,如果凉透了还不脆就说明没有熟透,需要回炉加烤3分钟。回炉的时候尤其容易烤糊,一定要盯住了,看到上色就马上拿出来。2.完全晾凉后装入密封罐中,五天内吃完就可以。3.适合18个月以上对食材不过敏的宝宝食用。4.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常,每天都有原创更新,我女儿暖心吃什么我就写点什么。每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。也可以加我号nuanxinbb9988与我一同交流,说不定咱俩一碰撞就有灵感的是不是。

配料表:

  • 土豆 (65克)
  • 低筋面粉 (80克)
  • 玉米油 (18克)
  • 芝麻 (8克)

详细做法:

STEP1、准备食材。油不限于玉米油,用其它味道清淡、耐高温的油也可以。黑芝麻也可以用白芝麻、坚果碎代替。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP2土豆切成小块,放入蒸锅中蒸10分钟,蒸至用筷子一扎能轻松穿透的程度。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP3、蒸好的土豆用工具搌压成细腻的土豆泥。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP4、土豆泥中倒入全部面粉、黑芝麻和油。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP5、用筷子搅拌均匀。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP6、用手掌将其压成团,盖上保鲜膜静置10分钟。能成团就可以停手了,不用过多揉面,揉过了面团会起筋,饼干变硬就不酥脆了。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP7、醒好的面团拿出,用擀面杖擀成2mm左右的薄片。面片整体要厚薄一致。因为面团里含油,擀面的时候完全不粘。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP8、用叉子在面片上扎上小孔,这样烤出的饼干不会过分鼓胀。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP9、用喜欢的模具印出造型。这一步可以和宝宝一起完成,边玩边做,可以提高宝宝的动手能力。这个时候可以预热烤箱了,150度,预热6分钟。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP10、铐盘上铺好油纸或油布,将印好的饼干胚摆放在烤盘上。这款饼干烤的时候不会过于膨胀,饼干胚之前的距离不用留太大。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP11、箱预热好,将盘放入箱中层,150度15分钟,饼干轻微上色就可以出炉。以上温度和间只作参考,具体情况还需根据自己箱脾气来调整。分钟,如果箱温度偏高,饼干很容易糊。

18M+芝麻土豆饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP12、有着土豆和芝麻的香气,酥脆可口,嚼起来非常香,好吃又好看。

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