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热菜家常菜

宝宝餐-白菜包

2022-03-19 10:41:07

1,我家宝宝是一岁以后开始给吃的,大家可以参考一下。2,肉馅儿中加入土豆泥是为了让口感松软,容易消化,当然也可以加山药泥。3,大人吃的话,可以省略掉土豆泥,直接上纯肉馅儿。

配料表:

  • 白菜 (2片)
  • 肉 (20克)
  • 土豆 (1/4个)
  • 葱姜水/盐/无添加酱油/玉米油 (适量)

详细做法:

STEP1、土豆蒸熟,压成泥。小窍门:土豆切成薄片,在碗里铺开,这样会大大缩短蒸制的时间,基本水开10分钟就OK了。

宝宝餐-白菜包

STEP2白菜叶只要叶头,锅里烧开水,把白菜烫软。

宝宝餐-白菜包

STEP3、肉泥土豆泥,比例为1:1。加入葱姜水,无添加酱油半茶匙,玉米油一茶匙,盐。

宝宝餐-白菜包

STEP4、搅拌均匀成肉馅。这里的葱姜我是用磨姜器直接磨成泥挤出汁用的。没有磨姜器的可以把葱姜切碎泡少量水,最后只取泡过葱姜的水来用。

宝宝餐-白菜包

STEP5、取一片白菜叶子铺平,中间放上肉馅。

宝宝餐-白菜包

STEP6、先把左右两边向中间折起,再从下边向上卷起。冷水上锅蒸20分钟左右。

宝宝餐-白菜包

STEP7、白菜叶子软烂,肉馅儿松软鲜香。宝宝很喜欢吃。

宝宝餐-白菜包


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