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热菜家常菜

养胃降脂:南瓜浆

2022-03-19 10:41:07

1.材料配比是 南瓜:大米:花生:水=100:50:10:1000 2.不用过滤渣渣的哦,几乎没有的。

配料表:

  • 南瓜 (100g)
  • 大米 (50g)
  • 花生 (10g)
  • 水 (1000ml)
  • 白糖 (酌量)

详细做法:

STEP1南瓜去皮切小块。花生米温水泡后去皮。大米淘干净。

STEP2、放入豆浆机,倒入热水,选五谷键。

STEP3、25分钟左右,可口又漂亮的南瓜浆做好啦,依照个人口味放白糖。 建议少放糖,淡淡的甘甜正正好!


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