青瓜玉露

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07青瓜

1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。

配料表：

详细做法：

STEP1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中

STEP2、倒入一些牛奶，搅打成汁

STEP3、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜

STEP4、继续搅拌匀

STEP5、将冰块放入杯中

STEP6、将打好的黄瓜汁倒入杯中即可

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