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热菜家常菜

糟毛豆

2022-03-19 10:41:07

带壳食用的毛豆一定要认真清洗才吃得安心;煮毛豆时加入食用小苏打、开盖煮及用冷水迅速降温等方法,都是为了保持毛豆的鲜绿色泽;没有小苏打可用食用盐替代;不同品牌的糟卤调味有差异,可自行调节;一般蔬菜浸34小时,荤菜浸6小时。

配料表:

  • 毛豆 (400克)
  • 食用小苏打 (1小勺)
  • 糟卤 (250ml)
  • 面粉 (1大勺)
  • 盐 (1小勺)

详细做法:

STEP1、将买回的毛豆用清水浸泡一下,然后倒去脏水,加入1大勺面粉;

糟毛豆

STEP2、再加1小勺盐,与毛豆反复混合翻拌一会儿;

糟毛豆

STEP3、然后用清水将毛豆冲洗两遍至完全清爽;

糟毛豆

STEP4、用这个方法可去除毛豆表面的污垢,清洗后再将毛豆修剪一下;

糟毛豆

STEP5、锅中水烧开,加入1小勺食用小苏打,倒入毛豆节,不加盖滚煮35分钟(视毛豆品种);熄火后立刻捞出冲冷水降温,最后用纯净水过一下沥干;

糟毛豆

STEP6、准备干净的保鲜盒装毛豆节,加糟卤浸没(糟卤略咸可适当兑一点纯净水),放入冰箱冷藏约34小时即可食用。

糟毛豆


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